1. Antes de subir, é necesario comprender o terreo e as formas terrestres, a estrutura e a altura da montaña e identificar zonas perigosas, outeiros rochosos e zonas sobrecargadas con herba e árbores.

2. Se a montaña está intercalada con area, grava, pómez, arbustos e outras plantas salvaxes, non agarra as raíces da herba ou ramas que non son sólidas ao subir. If you fall down while climbing, you should face the grassy slope and get down for self-protection.

3. Se tes falta de respiración no camiño cara arriba, non te obrigue a subir, podes parar no mesmo lugar e tomar 10-12 respiracións profundas ata que a respiración estea aínda de novo, e avanzar a unha velocidade lenta.

4. Os zapatos deben encaixar ben (os zapatos de goma e os zapatos viaxeiros son bos), non hai tacóns altos e a roupa debe estar solta (a roupa deportiva e a roupa casual son boas); 5. bring some water or drinks with you in case there is no water on the mountain;